毎日の日常を作りそれにこだわる方法

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毎日の日常を作りそれにこだわる方法

毎日の日常を作りそれにこだわる方法

私が言うとき私はあなたが私に同意すると思います:

毎日の日課を作りそれに固執するのは本当に難しいです。

さて、それはあなたが成功した習慣フレームワークを設定することによってあなたの毎日のスケジュールに固執する可能性を劇的に向上させることができることがわかります。

この記事では、私はあなたの人生を変えることができる毎日の日常の秘密、そしてグローブのようにあなたに合うようにそれらを修正する方法をあなたに教えるつもりです。

毎日の日常を作りそれにこだわる方法

あなた自身のために毎日のルーチンを作る方法と劇的にあなたの生産性を上げる方法

自分にスケジュールを立てる - もっと説得力が必要

日々の良い習慣や習慣を身につけることで、私たちは自分自身や生産性について素晴らしい気分にさせることができます。

あなたが人生と時間をコントロールしていることがどれほど良いと感じたかを味わったら - あなたは決して戻ることはないでしょう!

しかし、なぜルーチンを作成してそれに固執するのがそれほど難しいのでしょうか。

毎日の日常を作りそれにこだわる方法

習慣のある生き物であるため、私たち全員が実際にルーチンを持っています - しかし、それは私たちが本当に欲しいものですか?

>私たちは繰り返し行っていることです」〜Aristotle

私が日常業務が好きではない場合はどうなりますか?

日常生活の利点は何ですか?

- ルーチンは私たちの選択を制限し、圧倒を防ぎます。

毎日の日常を作りそれにこだわる方法

- ルーチンは、私たちが毎日何を期待すべきかを知っているように、その上に構築するためのフレームワークを提供します。

- この貴重なリソースを無礼で価値のない活動に無駄にするのではなく、ルーチンを使うことで時間をより賢く使うことができます。

- ルーチンは、より短期間でより生産的な作業に私たちの心を解放します。

- あなたの毎日の日課と良い習慣はあなたの気分を高め、あなたにあなたの日と能力についての自信を与えます。

バランスの取れた生活はあなたが想像もしないような方法であなたの魂を養うでしょう…

毎日の日常を作りそれにこだわる方法

- 食料品リストだけでなく、将来の目標や夢を優先してください。

- あなたの朝があなたの真新しい日を台無しにするのではなくあなたに栄養を与えましょう。

- 前もって計画を立て、夕食に何が必要かを知っておくという贈り物を自分に与えましょう。

- 必要なセクションだけを購入する

REAL LIVINGをあなたのやることリストに戻しましょう。

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やる気はいりません:しつけが必要です

動機は日常的で習慣的なキラーです。

やる気対規律は、ルーチンにこだわることの非常に重要な部分です。

やる気が日々の健康的な日課を築くために打たれるまで待つならば、それは決して出発しません。

それは約1週間後に新年の決議の墓地に終わる可能性が高いです。

毎日の日常を作りそれにこだわる方法

動機は非常に受動的です。

私たちの上にやってくる感覚は非常に矛盾しています。

考え方を人気の高いNikeの「Just Do It」に切り替えれば、成功はすぐに始まります。

健康的な習慣を身に付けるために、ゆっくりとそして体系的に、規律の枠組みを作ります。

*先延ばしがあなたの最大の戦いであるなら、私と一緒に素早く迂回してください

毎日の日常を作りそれにこだわる方法

それは自己規律であり、それは私たちが日課を作りそれに固執するのを助けます。

スケジュールウィッシュリストを使用して職場や自宅であなたの一日を計画する方法

定期的に取り組む必要があるタスクのリストを書き留めます - 毎日、毎週、毎月。

これらはあなたが一貫してやりたいと思う重要なことです。

すべて紙の上で入手してください。

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